Seamos sinceras: a los 40, nuestra capacidad para inventar excusas es mucho más ágil que nuestras piernas. «No tengo tiempo», «me crujen las rodillas», o mi favorita: «tengo problemas de cervical». Pero aquí está la cruda realidad: a esta edad, la actividad física deja de ser una cuestión estética para convertirse en una póliza de seguro.